感恩!

发布于2018年10月25日

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"我们可以因为玫瑰丛有刺而抱怨,也可以因为刺丛有玫瑰而欣喜."
―亚伯拉罕·林肯

生活会发生,不管我们认为一件事是狗屎还是转变,这只是我们的感知和视角。虽然一个事件、经历或环境看起来很明显是消极的,但是如果我们选择的话,总会有一些积极的东西让我们关注!

试试这个实验:选择生活中不愉快的事情,看看你是否能在明显无法忍受的情况下注意到积极的事情。如果你什么也找不到,就编造一些东西。如果你连这都做不到,就观察你的反抗。现在来来回回,先慢慢地,然后越来越快地,在消极(或阻力)和积极之间转换视角。最终你会发现没有事实,发生在我们身上的并不是真正让我们快乐或悲伤的事情,这都是一个选择的问题,在任何时候,一个半空的杯子都可以立刻被认为是半满的。: )

...这就是真相


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