促进血液流动,用维生素C容光焕发!


发布于2017年2月28日

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冬天快结束了,当它离开的时候,我们可以告别这个季节的寒冷干燥的空气和室内干热,这会让我们的皮肤干燥,嘴唇开裂,皮肤看起来蜡黄疲惫。


冬天的样子实际上是有生物学原因的。我们的身体是为了御寒而生的。当温度下降时,我们的血管收缩,血液流向皮肤和四肢,并分流到重要器官,以保持它们的隔热和保护。虽然这可能是一个聪明的生存系统,但它也可能导致手脚冰冷,皮肤苍白、有斑点和浮肿。


为了改善面部循环,在皮肤疲劳的二月和一年四季中变得容光焕发,试着进行有氧运动,让你的心脏跳动和血液循环。目标是一天至少30分钟,一周的大部分时间。当你涂抹护肤品时,你也可以每天晚上轻轻按摩几分钟,最好是含维生素C的护肤品。


维生素C已经被证明可以保持血管的张力,促进血液循环。它还克服了其他冬季护肤难题。例如,维生素C有助于防止跨表皮水分流失,并刺激皮肤的自然保湿功能,有助于对抗和缓解干燥,创造更坚实、更湿润的外观和感觉。更不用说维生素C被证明的细纹和抗皱能力了。


即使你在寒冷的月份感觉不那么渴,也要坚持喝大量的水,每天至少喝4杯。H20在健康的血液循环中起着重要的作用,对保持皮肤活力和年轻至关重要。而且因为皮肤保湿水分被捕获并结合在胶原基质中,使用结缔组织构建透明质酸、氨基葡萄糖和骨肉汤。这些营养提示将有助于软骨软化和丰满。如果你正在治疗关节炎,它们将有助于提高你血管的弹性和韧性。你会注意到它们有助于肤色更光滑、更亮、更均匀。


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